เครื่องแยกกาก ทำน้ำผักน้ำผลไม้

ทุกวันนี้ใครก็อยากมีสุขภาพดีกันทั้งนั้นดังนั้นสิ่งที่จะมาเริ่มกันเลย ก็คือตั้งแต่อาหารการกินแต่อาหารการกินเพียงอย่างเดียวก็คงไม่พอ ดังนั้นต้องบอกก่อนว่าร่างกายของคนเรานั้น โดยปกติส่วนใหญ่แล้วต้องการทั้งแร่ธาตุและวิตามินต่างๆ ซึ่งมันก็อยู่ในอาหารที่หลากหลายด้วยกัน ดังนั้นต้องบอกว่าร่างกายของเรานั้นมีความจำเป็นจะต้องได้รับวิตามินและแร่ธาตุโปรตีน รวมถึงสารอาหารต่างๆเพราะว่ามันจะเป็นตัวช่วยที่ทำให้ร่างกายแข็งแรงกระชุ่มกระชวย ดังนั้นผลไม้จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีเลยทีเดียว สำหรับความต้องการของร่างกายไม่ว่าจะวิตามินหรือแร่ธาตุผลไม้ก็มี ดังนั้นสำหรับใครที่ไม่ชอบทานผลไม้ก็มีเช่นเดียวกันเดี๋ยววันนี้เราจะพาทุกท่านมารู้จักกับ เครื่องแยกกาก โดยปกติแล้วผลไม้นั้นมันก็เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอยู่แล้ว แต่ถ้าเด็กหรือคนที่ไม่ชอบกินผักกินผลไม้มักจะถูกบังคับให้กินตั้งแต่เด็กอยู่แล้ว โดยปกติมนุษย์เรานั้นรู้กันดีว่าผลไม้นั้นมันเป็นตัวช่วยที่ดี

เครื่องแยกกาก

มักจะมีคำถามตามมาเสมอว่าน้ำผลไม้หรือแบบแยกกากหรือแบบไม่แยกกาก แบบไหนมันดีต่อสุขภาพมากกว่ากันซึ่งถ้าจะให้พูดกันตามหลักความเป็นจริงแล้ วเราก็โดยส่วนใหญ่แล้วน้ำผลไม้ที่ไม่ได้มีการแยกกากนั้นมันจะทำให้ร่างกายของเรานั้น ได้รับสารอาหารและอย่างที่รู้กันดีว่ากากใยในผลไม้นั้นเป็นตัวช่วยในการทำให้ระบบขับถ่ายของเรานั้น สามารถทำงานได้อย่างดีเต็มประสิทธิภาพ แต่สำหรับคนที่ไม่ชอบกากใยของผลไม้แล้วเราก็เครื่องแยกกากมันเป็นตัวช่วย ที่ทำให้สามารถทานได้ง่ายมากกว่าเดิมแต่ต้องบอกก่อนว่าประโยชน์ที่ได้นั้น มันก็แตกต่างกันด้วยความที่มันแยกกากมันจึงสามารถทำให้ทานแล้วได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ ถึงแม้ว่ามันจะได้ประโยชน์ต่อสุขภาพที่แตกต่างกัน เพราะว่าการดูดซึมถ้าแบบแยกกากจะสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงดังนั้นถึงแม้ว่าจะแยกกากก็ตาม สารอาหารต่างๆก็ยังอยู่แล้วก็เป็นตัวเลือกที่ดี

เหตุใดจึงไม่ควรดื่มน้ำผลไม้แบบแยกกาก

ต้องบอกเลยว่าในปัจจุบันนั้นหลายคนเลือกทานน้ำผลไม้ที่แยกกาก ก็เพราะว่ามันทานได้ง่ายและมีรสชาติที่ดีกว่าซึ่งเอาจริงๆ แล้วถ้าจะให้พูดถึงน้ำผลไม้แบบปั่นทั้งกากมันมีข้อดีที่มากกว่า และก็มีคุณสมบัติที่น่าสนใจกว่าและมันดีต่อสุขภาพมากกว่า แต่ก็ใช่ว่าจะบอกว่าแบบแยกกากนั้นมันไม่ดีและก็ไม่ควรดื่มแต่สำหรับหลายๆคนนั้น ถ้าไม่ได้มองแต่เพียงคุณค่าทางสารอาหารก็ดื่มได้ มันก็เป็นน้ำผลไม้อร่อยๆที่มีวิตามินมีแร่ธาตุมันขาดก็แค่เพียงกากใยเท่านั้น มันมีคุณค่าทางสารอาหารน้อยกว่าแบบปั่นดังนั้นทางโภชนาการแล้วผลไม้แบบแยกกาก และน้ำผลไม้ปั่นนั้นมีความแตกต่างกันมากเลยทีเดียว จากการที่เราแยกกากใยออกนั้นมันจะทำให้เหมือนคุณทานน้ำที่มีแต่น้ำตาล เป็นน้ำผลไม้ที่มีวิตามินและแร่ธาตุตราปราศจากเส้นใหญ่ ดังนั้นมันแตกต่างกันอยู่ตรงเส้นใหญ่ถ้าไม่ได้สนใจอะไรมาก มันก็ยังมีผลดีต่อร่างกายอยู่เช่นเดียวกันเพราะว่ามันก็มีวิตามินและแร่ธาตุ ที่ร่างกายของเรานั้นต้องการและสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็วอีกด้วยสำหรับน้ำผลไม้แบบแยกกาก

ถึงแม้ว่าคนละไม้หรือน้ำผลไม้แบบแยกกากนั้นจะมีประโยชน์ หรือโภชนาการที่น้อยกว่าแบบปั่นทั้งกากใยก็ตามแต่ต้องบอกก่อนว่าสำหรับบางคน มันก็ทำให้เขานั้นรับประทานได้ง่ายมากยิ่งขึ้น แต่สำหรับบางคนที่จำเป็นจะต้องดูแลตัวเอง เพราะเป็นโรคประจำตัวดังนั้นจึงทำให้ผลไม้แบบแยกกากนั้น เป็นทางเลือกที่ดีกว่าที่จะทำให้ได้รับวิตามินบางคนก็ยากย่อยลำบากก็มี ดังนั้นจึงเป็นตัวช่วยที่ดีเลยทีเดียวมันก็ไม่ใช่ว่ามันจะไม่ดีซะทีเดียว สำหรับใครที่ไม่ชอบทานผลไม้ในบางครั้งกลับกัน ถ้าจะให้เขามากินผลไม้หรือน้ำผลไม้แบบปั่นรวมทั้งกากใยสำหรับบางคนเขาก็กินไม่ได้อยู่แล้ว เขาก็ไม่กินดังนั้นการแยกกากรสชาติมันก็ดีขึ้นไม่มีกากใยทำให้ดื่มง่ายขึ้น สำหรับคนที่ไม่กินในบางครั้งอาจจะมาถูกใจหรือว่าฟื้นกิน มันได้อย่างน้อยก็ได้รับวิตามินได้รับและธาตุต่างๆที่มีอยู่ในผลไม้ แต่อย่างไรก็ตามเราน่าจะเคยเห็นน้ําผลไม้สําเร็จรูปกันมาบ้างที่ขายกันในรูปแบบกล่อง เชื่อได้เลยว่าอย่างไรก็ตามน้ำผลไม้ในรูปแบบนั้นก็ยังให้ประโยชน์ที่น้อยกว่าน้ำผลไม้แบบสดอยู่ดี

วิธีเลือกซื้อเครื่องแยกกาก

ไหนๆก็ไหนๆแล้ววันนี้เราพาทุกท่านมารู้จักกับเครื่องแยกกากกันเลยดีกว่า ซึ่งหลายๆคนนั้นก็น่าจะต้องการซื้อเอาไว้เพื่อเอาไว้สกัดน้ำผลไม้มันจะได้รับคุณค่าทางสารอาหารอย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะผลไม้หรือผักดังนั้นมันช่วยเรื่องความสะดวกสบายรวดเร็วทำเองได้ที่บ้าน เดี๋ยวมาดูวิธีเลือกกันเลยดีกว่าอันดับแรกเลยก็คือมันจะมีพวกชนิดที่รอบเวียงสูงโดยใช้ใบมีด ซึ่งมันจะทำให้เราสามารถสกัดน้ำผลไม้ได้ปริมาณมากยิ่งรอบสูงน้ำที่ได้ก็ยิ่งมากเข้าไปอีก แต่ยิ่งรอบสูงราคาที่สูงก็ตามมาด้วยเช่นเดียวกันสามารถหาได้ง่ายตามท้องตลาด แล้วก็มีในรูปแบบของการสกัดเย็นด้วยรอบความเร็วต่ำ อาจจะงงว่าสกัดเย็นอย่างไรรอบความเร็วต่ำอย่างไร โดยมันจะเป็นการสกัดน้ำผลไม้ในระบบเกลียวเอาง่ายๆว่า มันใช้แรงบดในการคั้นน้ำผักน้ำผลไม้ซึ่งที่มันถูกเรียกว่าสกัดเย็นก็คือ มันจะไม่เกิดความร้อนภายในการสกัดหรือเกิดขึ้นแต่ก็เกิดขึ้นไม่มาก จึงถูกเรียกว่าสกัดเย็นเอาง่ายๆว่าในรูปแบบนี้จะเป็นเครื่อง ที่ให้ปริมาณของน้ำผักผลไม้ได้มากกว่าแรงเหวี่ยงอย่างแน่นอน เป็นอีกตัวเลือกที่น่าสนใจเลยทีเดียวสำหรับเครื่องสกัดเย็น